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Wir informieren Sie gerne zum Thema „Gesundheit“! Von Vorsorgeanregungen, interessanten Nachrichten aus dem Gesundheitsbereich bis zu Tipps für ein gesünderes Leben: Schauen Sie am besten regelmäßig bei uns online vorbei!

Ostereier natürlich färben: Mit Kräutern, Gemüse und Co.

Ostereier natürlich färben: Mit Kräutern, Gemüse und Co.

Was wäre Ostern ohne bunte Eier? „Auf jeden Fall recht farblos“, so Harald Seitz vom Bundeszentrum für Ernährung. Für ein besonders individuelles Osternest empfiehlt er pflanzliche Stoffe zum Färben: „Dabei werden die Farben zwar nicht so kräftig, aber schön pastellig“.

Hätten Sie's gewusst? Kann man Wasser spüren?

Die Antwort auf diese Frage hat Dr. Ursula Marschall, Leitende Medizinerin bei der Barmer: „Wenn wir schwimmen gehen oder duschen, bemerken wir sofort, dass wir nass werden. Wir meinen, das Wasser auf der Haut zu spüren. Aber ist dem wirklich so? Mitnichten.

Sport – einfach starten oder planen? Wie sieht ein guter Trainingsplan aus?

Sport erhöht die körperliche Fitness und trägt wesentlich zu einem gesunden Lebensstil bei.

So verliert der „Kater“ seine Krallen: Wasser, Elektrolyte und frische Luft helfen

So verliert der „Kater“ seine Krallen: Wasser, Elektrolyte und frische Luft helfen

Die nächste Party kommt bestimmt … und manchmal wird es das „Gläschen zu viel“. Vielleicht hatte der eine oder die andere kürzlich zu Karneval nach einem alkoholbedingten Kater. Schön ist das nicht …

Folsäure vor und während der Schwangerschaft wichtig, volle Speicher für eine gesunde embryonale Entwicklung

In der Schwangerschaft haben Frauen einen erhöhten Nährstoffbedarf. Ein für die Entwicklung des Embryos besonders wichtiges Vitamin ist Folat, das in seiner industriell hergestellten Form Folsäure genannt wird. Es ist unter anderem beteiligt an Zellteilung und Wachstum.

Pflanzenschutzmittel in Lebensmitteln? – Rückstände für Gesundheit unbedenklich

Lebensmittel sind hierzulande kaum mit Rückständen von Pflanzenschutzmitteln verunreinigt. Das gilt v. a. für Ware aus Deutschland und anderen europäischen Ländern. Die zulässigen Höchstgehalte werden deutlich seltener überschritten als bei Erzeugnissen aus Drittländern.

Hülsenfrüchte sind wahre Multitalente: Aber bitte nur ausreichend gegart essen

Linsen, Bohnen, Lupinen, Erbsen und Co. sind echte Alleskönner. Denn zum einen sind sie gesund, lecker und bringen Abwechslung auf den Teller. Als wertvolle Eiweißlieferanten punkten sie mit reichlich Ballaststoffen, B-Vitaminen und Mineralstoffen.

Alles Wichtige zur Zahnaufhellung beim Zahnarzt und zu Hause

Alles Wichtige zur Zahnaufhellung beim Zahnarzt und zu Hause

Weiße Zähne stehen für Gesundheit und so ist es nicht verwunderlich, dass Zahnbleaching inzwischen nicht mehr nur bei Filmstars angesagt ist. Auch hierzulande liegt das Bleichen der Zähne voll im Trend – ob nun beim Zahnarzt oder mit Produkten für zu Hause.

Warum brauchen Säuglinge zusätzlich Vitamin D? – Tipps zum Verabreichen

Warum brauchen Säuglinge zusätzlich Vitamin D? – Tipps zum Verabreichen

Säuglinge sollen in den ersten 12 bis 18 Monaten zusätzlich Vitamin D erhalten. Erwachsene decken den Großteil ihres Vitamin-D-Bedarfs mithilfe des ultravioletten Sonnenlichts über die körpereigene Produktion.

Abnehmen mit Sport – 3 Mythen rund ums Abnehmen mit Sport

Abnehmen mit Sport – 3 Mythen rund ums Abnehmen mit Sport

Rund um das Abnehmen mit Sport ranken sich viele Mythen, welche in der Form nicht stimmen. Welche das sind und worauf es beim Abnehmen durchs Training ankommt:

Eisentabletten richtig einnehmen, Einnahmezeitpunkt und Wechselwirkungen beachten

Eisentabletten richtig einnehmen, Einnahmezeitpunkt und Wechselwirkungen beachten

Eisen ist ein essenzielles, also lebensnotwendiges Spurenelement für den menschlichen Körper. Wir brauchen es unter anderem für die Bildung von Enzymen und roten Blutkörperchen. Ein Mangel an Eisen kann den Körper anfälliger für Infektionen machen.

Diabetes Typ 1 kann auch bei Erwachsenen erstmals auftreten

Symptome wie sehr starker Durst, häufiger Harndrang, verschwommenes Sehen oder ständige Müdigkeit sind Alarmsignale für einen Diabetes Typ 1, ebenso wie rascher ungewollter Gewichtsverlust.

Schwindel – das mysteriöse Symptom

Schwindel – das mysteriöse Symptom

Wenn sich plötzlich alles um einen herum zu drehen beginnt, ist das meist unangenehm. Trotzdem dürften viele das Gefühl kennen. Aber was steckt dahinter?

Hätten Sie's gewusst? Leiden Männer stärker?

Hätten Sie's gewusst? Leiden Männer stärker?

Die Antwort auf diese Frage hat Dr. Ursula Marschall, Leitende Medizinerin bei der Barmer: Die Erkältungszeit ist wieder in vollem Gange.

Unverträglichkeiten gegen Nahrungsmittel professionell diagnostizieren lassen

Unverträglichkeiten gegen Nahrungsmittel professionell diagnostizieren lassen

Etwa ein Drittel der Bundesbürger ist der Auffassung, bestimmte Lebensmittel nicht zu vertragen.

Lebensmittel nur geringfügig mit Pflanzenschutzmitteln belastet (BVL-Auswertung für 2022: Deutliche Unterschiede bei den Kulturen)

Lebensmittel nur geringfügig mit Pflanzenschutzmitteln belastet (BVL-Auswertung für 2022: Deutliche Unterschiede bei den Kulturen)

Lebensmittel in Deutschland sind nur wenig mit Rückständen von Pflanzenschutzmitteln belastet. Die Untersuchungsergebnisse der amtlichen Lebensmittelüberwachung aus dem Jahr 2022 bestätigen die Daten der Vorjahre.

Nahrungsergänzungsmittel in Gummibärchen-Form: Warum es sich immer lohnt, das Etikett zu lesen

Jedes Lebensmittel hat sein typisches Erscheinungsbild; auch Nahrungsergänzungsmittel. Sie müssen eine dosierte Form aufweisen, sodass ihre Einnahme in kleinen Mengen möglich ist. Die Nahrungsergänzungsmittelverordnung nennt dazu Beispiele: Tabletten, Kapseln, Pastillen, Pulverbeutel und Flüssigampullen.

Abnehmen mit Sport – Sollte man jeden Tag Sport machen, um abzunehmen?

Abnehmen mit Sport – Sollte man jeden Tag Sport machen, um abzunehmen?

Besser fahren Sie mit einer ausgewogenen Ernährung und zwei- bis dreimal Sport pro Woche, sodass Sie ein moderates Kaloriendefizit erreichen.

Chicorée – das vielseitige und gehaltvolle Wintergemüse

Chicorée – das vielseitige und gehaltvolle Wintergemüse

Der herb-würzige Chicorée ist perfekt für die Winterküche, auch wenn seine leichte Bitternote für manche gewöhnungsbedürftig ist. Vor der Verarbeitung werden die Sprossen kurz unter fließendem Wasser abgespült. Das Wurzelende entfernen und die Blätter lösen.

Folgen kalorienreicher Ernährung in der Kindheit: Häufiger Blutgefäßschäden als Teenager?

Folgen kalorienreicher Ernährung in der Kindheit: Häufiger Blutgefäßschäden als Teenager?

Wenn Kinder zucker- und fettreich essen, haben sie offenbar häufig bereits in der Jugend erste Blutgefäßschäden. Das erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen im späteren Leben.

Hautpflege: Wichtig zu jeder Jahreszeit, aber vor allem im Winter

Hautpflege: Wichtig zu jeder Jahreszeit, aber vor allem im Winter

Die Pflege der Haut ist zu jeder Jahreszeit wichtig, kann aber gerade in den kalten Monaten schwierig sein. Bereits ab acht Grad Celsius drosselt die Haut die Talgproduktion, wodurch der körpereigene Selbstschutz abnimmt. Die Haut wird dadurch schnell rissig.

Wege aus der Einsamkeit

Wege aus der Einsamkeit

Jeder Mensch fühlt sich mal einsam, aber für manche Menschen löst dieses Gefühl Ohnmacht aus und das dauerhaft. Das kann für die Betroffenen sehr belastend sein und sich negativ auf die psychische und körperliche Gesundheit auswirken. Wege aus der Einsamkeit zu finden ist nicht so leicht.

Muttermilch als Superfood: Stillen senkt Risiko für Infektionskrankheiten

Muttermilch als Superfood: Stillen senkt Risiko für Infektionskrankheiten

Winterzeit ist Erkältungszeit. Gestillte Säuglinge saugen mit der Muttermilch einen natürlichen Immunschutz auf, auch gegen saisonale Infektionskrankheiten. Dadurch lässt sich vielleicht der ein oder andere Besuch in der Arztpraxis vermeiden.

Abnehmen mit Sport – Was ist dran an der Energiebilanz?

Abnehmen mit Sport – Was ist dran an der Energiebilanz?

Wie viel Energie in Form von Lebensmittelzufuhr Ihr Körper benötigt, hängt von diversen Faktoren ab, wie etwa Alter, Körpergröße, Geschlecht, Muskelmasse und körperlicher Tätigkeit. So liegt der Durchschnittswert bei Frauen im Alter zwischen 25 und 50 Jahren bei ca.

Alle gehen auf die Leber: Die Hepatitis-Viren A, B, C, D und E

Derzeit sind fünf verschiedene Hepatitis-Viren bekannt. Aber nur wenige wissen, was die Unterschiede zwischen Hepatitis A, B, C, D und E sind und welche Erkrankungen sie hervorrufen. Das Paul- Ehrlich-Institut (PEI) informiert darüber.

Abnehmen mit Sport – Wie viel Sport muss ich machen um abzunehmen?

Abnehmen mit Sport – Wie viel Sport muss ich machen um abzunehmen?

Egal, wie viel Sport Sie treiben – wenn Sie mehr Energie in Form von Nahrung zu sich nehmen, als Sie beim Training verbrauchen, werden Sie nicht abnehmen. Entscheidend ist die Energiebilanz.

Gute Vorsätze: Endlich rauchfrei werden

Gute Vorsätze: Endlich rauchfrei werden

Zum Jahreswechsel die letzte Zigarette ausdrücken oder den letzten Zug an der E-Zigarette nehmen und dann rauchfrei in das neue Jahr starten: Das nehmen sich viele Menschen vor. Der Rauchstopp ist ein Gewinn für die Gesundheit. Auch werden die Menschen im persönlichen Umfeld nicht mehr dem Passivrauchen ausgesetzt.

Pampelmuse, Pomelo und Grapefruit: Wie unterscheiden sich die großen Zitrusfrüchte?

Die Pampelmuse ist eine eigene Art und kommt ursprünglich aus Thailand und Malaysia. Sie gilt als Urform vieler Zitrusfrüchte, während die Grapefruit erst Anfang des 18. Jahrhunderts auf der Insel Barbados entdeckt wurde.

Hätten Sie's gewusst? Kann man sich unbemerkt verschlucken?

Die Antwort auf diese Frage hat Dr. Ursula Marschall, Leitende Medizinerin bei der Barmer: „So gut wie jeder Mensch hat sich schon einmal verschluckt. Das passiert, wenn Nahrungsmittel oder bei Kindern auch kleine Gegenstände aus Versehen von der Speiseröhre in die Atemwege gelangen.

Muskat in der Winterküche: Wärmend, süßlich und leicht scharf

Muskat in der Winterküche: Wärmend, süßlich und leicht scharf

Vor allem im Winter ist Muskat ein beliebtes Gewürz. Sein süßlich-würziges bis leicht scharfes Aroma gibt nicht nur Adventsgebäck und Früchtepunsch eine besondere Note. Mit einer Prise Muskat bekommen alle Speisen mit Kartoffeln, Eiern und vielen Gemüsearten mehr Pfiff.

Tipps zum Entfetten von Soßen, Suppen und Co.: Leichter und bekömmlicher genießen

Zu Festtagen steht traditionell in vielen Haushalten ein Festtagsmenü auf dem Tisch stehen. So manches Gericht schmeckt mit der richtigen Soße noch ein bisschen besser. Was aber, wenn sie zu fettig geraten ist?

Knacken der Finger: Was Geräusche des Körpers über seine Gesundheit verraten

Knacken der Finger: Was Geräusche des Körpers über seine Gesundheit verraten

Das Knacken der Fingergelenke ist eine der häufigsten körperlichen Geräuschquellen, die uns im Alltag begegnet. Es tritt auf, wenn Gasbläschen im Gelenk platzen. „Diese Bläschen befinden sich in der Gelenkflüssigkeit. Werden die Gelenke bewegt, bildet sich zwischen ihnen ein Hohlraum.

Tee selbst gemacht: Eigene Kreationen aus Kräutern und Früchten

Eine gute Tasse Tee ist Balsam für die Seele und schafft im Alltag eine Auszeit. Wer den Aufguss selbst zubereitet, kreiert seine eigenen Mischungen aus Kräutern, Früchten und Gewürzen. Das hat auch für die Gesundheit Vorteile.

Hautkrebs-Screening: Nur jede sechste Person geht zur Vorsorge

Auch abseits der Sommermonate stellt die Belastung durch immer stärkere UV-Strahlen ein hohes Hautkrebs-Risiko dar: Laut der Deutschen Krebsgesellschaft zählt Hautkrebs mit über 220.000 Neuerkrankungen pro Jahr zu den häufigsten Krebsarten bundesweit.

Corona versus Grippe: Was ist der Unterschied

Eine Schniefnase und lästiger Husten sind in der kalten Jahreszeit vorprogrammiert. Doch woran lässt sich erkennen, ob es sich um eine Grippe oder um Corona handelt? Die Unterscheidung ist nicht ganz leicht. Doch bestimmte Merkmale helfen, die beiden Viruskrankheiten auseinanderzuhalten.

Medizinische Notfälle – Notruf: Ja oder nein?

Medizinische Notfälle – Notruf: Ja oder nein?

Manche Situationen bringen Menschen an ihre Grenzen. Medizinische Notfälle gehören zweifellos dazu, wie zum Beispiel ein Unfall im Straßenverkehr oder während der Arbeit, plötzliche massive Beschwerden oder im Extremfall auch persönliche Lebenskrisen.

Obst und Gemüse beeinflussen Darmflora: neue Studienergebnisse zum Mikrobiom

Obst und Gemüse wird von Natur aus von Bakterien besiedelt, die wir beim Essen aufnehmen.

Hätten Sie's gewusst? Was ist eine ECMO?

Die Antwort auf diese Frage hat Dr. Ursula Marschall, Leitende Medizinerin bei der Barmer: „Viele Menschen dürften von einer extrakorporalen Membranoxygenierung, kurz ECMO, noch nie gehört haben. Das ist bei guter Gesundheit auch naheliegend.

Was können Ursachen für Lieferengpässe bei Medikamenten sein?

Es gibt eine ganze Reihe möglicher Ursachen für Schwierigkeiten bei der Lieferung von Arzneimitteln. Denkbar sind zum Beispiel Probleme bei der Herstellung, wodurch die Produktion sich verzögert oder unterbrochen werden muss.

Nahrungsergänzungsmittel nur begründet einnehmen – viel hilft nicht viel

Die Hauptgründe dafür, wann eine Nahrungsergänzung sinnvoll sein kann, lauten: Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit, vegane Ernährung und zu wenig Tageslicht.

Steigende Anzahl von Augenerkrankungen und Fehlsichtigkeit

In Deutschland steigt die Anzahl von Augenkrankheiten bei älteren Menschen und immer mehr junge werden kurzsichtig. Um eine spätere Sehbehinderung oder Blindheit zu vermeiden, sollten regelmäßige Sehtests in jedem Alter zum Standard gehören.

Stille Gefahr für den plötzlichen Herztod: Koronare Herzkrankheit

Dem plötzlichen Herztod gehen meist unerkannte Verengungen der Herzkranzgefäße voraus, an denen Millionen Bundesbürger leiden. Wie lassen sich Ursachen frühzeitig erkennen, welche Therapien gibt es und auf welche Vorboten sollte man achten?

Arzneimittel mit einem Medikationsplan richtig und sicher einnehmen: Hinweise zum Umgang mit Tabletten, Dragees und Tropfen

Manche Menschen leiden nicht nur an einer, sondern an mehreren behandlungsbedürftigen Krankheiten. Fachleute sprechen dann von Multimorbidität. Werden aufgrund der verschiedenen Diagnosen drei oder mehr Medikamente eingenommen, liegt eine Polymedikation vor.

Bei jedem Vierten liegt der letzte Erste-Hilfe-Kurs mehr als 20 Jahre zurück

Jährlich erleben in Deutschland mehr als 70.000 Menschen einen Herz-Kreislauf-Stillstand. Jede Minute zählt in solchen Situationen. Die Maßnahmen bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes sind entscheidend und können Leben retten.

Hochsaison für Atemwegsinfekte: Händewaschen schützt!

Beim Husten und Niesen werden über Speichel und Nasensekret unzählige Krankheitserreger versprüht, die über die Luft an die Schleimhäute von Nase, Mund oder Augen anderer Menschen gelangen und eine Erkrankung hervorrufen können.

Hätten Sie's gewusst? Was ist eigentlich ein Durchgangsarzt?

Die Antwort auf diese Frage hat Dr. Ursula Marschall, Leitende Medizinerin bei der Barmer:

Geräusche in der Schulter: Was Geräusche des Körpers über seine Gesundheit verraten

Hab ich da eben etwas in der Schulter gehört? Denn ein weiteres Geräusch, das Sportlerinnen und Sportler oft wahrnehmen, entsteht in der Schulter. Es ähnelt einem dumpfen Knacken.

Was ist eigentlich Tempeh? Eiweißreiche Zutat aus fermentierten Sojabohnen

Tempeh ist in Deutschland eine noch eher unbekannte pflanzliche Fleischalternative.

Ihr Kind hat Asthma? Apotheken bieten praktisches Üben mit Asthma-Medikamenten an

Kinder mit Asthma können in der Apotheke die korrekte Anwendung ihres Medikaments unter Anleitung praktisch üben. Das für Patientinnen und Patienten kostenlose Angebot gilt auch für Erwachsene. „Richtig inhalieren ist schwieriger als viele denken.

Ich muss mich operieren lassen – das stecken Sie ein.

Wer in ein Krankenhaus muss, ist gut beraten, die folgenden Dinge dabei zu haben:

Grillfleisch: Manche top, wenige mit Keimen

Kein minderwertiges Fleisch bei marinierten abgepackten Schweinenackensteaks – zu diesem Ergebnis kommt die Stiftung Warentest, nachdem sie Steaks von 12 Marken geprüft hat.

Hätten Sie’s gewusst? Wie viele Füllungen passen in ein Gebiss?

Hätten Sie’s gewusst? Wie viele Füllungen passen in ein Gebiss?

Die Antwort auf diese Frage hat Dr. Ursula Marschall, Leitende Medizinerin bei der Barmer: „Die Mundgesundheit in Deutschland ist zwar in Summe gut. Allerdings gibt es einen kleinen Teil an Bürgerinnen und Bürger mit sehr hohem Therapiebedarf.

Wie Eltern mit Kinderwut richtig umgehen

Wie Eltern mit Kinderwut richtig umgehen

Wenn Kinder miteinander spielen, geht es häufig robuster zu. Auch wenn ihnen etwas nicht passt, fliegen mitunter die Bauklötze durch die Gegend. Trotzdem sollte Wut als Ventil nicht die Regel sein. Was tun, wenn das eigene Kind sich zu Aggressionen hinreißen lässt?

Botulismus – Eine seltene Lebensmittelvergiftung: Einmachgut gut durcherhitzen und rasch verbrauchen

Hausgemachte Wurstkonserven, Kräuteröle und eingelegtes Gemüse können in seltenen Fällen mit Giftstoffen belastet sein, welche die lebensbedrohliche Erkrankung Botulismus auslösen.

Der richtige Umgang mit Schlafmitteln – Bei Schlaflosigkeit sind Tabletten keine Dauerlösung

Der richtige Umgang mit Schlafmitteln – Bei Schlaflosigkeit sind Tabletten keine Dauerlösung

Viele Menschen geraten im Leben in Krisensituationen, die psychisch derart belasten, dass sie ihnen den Schlaf rauben. Die Schlaflosigkeit kann dabei unter anderem von innerer Unruhe, Angst und Panik ausgelöst werden.

Antibiotika-Resistenzen auf dem Vormarsch

Die Resistenzen gegen Antibiotika werden weltweit immer mehr zum Problem. Im Jahr 2019 waren sie für rund 1,3 Millionen Todesfälle weltweit verantwortlich. Insgesamt starben rund fünf Millionen Menschen, die mit diesen Bakterien besiedelt waren. „Das ist eine stille Pandemie.

Ich muss mich operieren lassen – kann ich mich vorbereiten? Machen Sie Sport …

Knie, Hüfte … eine Operation steht an. Wenn der Entschluss feststeht, dass operiert werden muss, ist die eigene Fitness ein wichtiger Teil der Vorbereitung. Wem zum Beispiel eine Hüft- oder Knie-Operation bevorsteht, werden Betroffene danach nicht lange im Bett ausruhen können.

Wie gesund sind Soja-Lebensmittel?: Pflanzenbasierte Ernährung nimmt zu

Immer mehr Menschen ernähren sich überwiegend pflanzlich und nutzen teilweise Soja-Lebensmittel als Eiweißlieferant und Alternative zu Fleisch und Milch.

Wespen am Esstisch: Süße Speisen und Getränke abdecken

Wer im Spätsommer im Freien isst, hat häufig ungeliebten Besuch. Wespen naschen an Apfelsaft, Obsttörtchen und Grillfleisch. Das ist kein Grund zur Panik, erklärt der Naturschutzbund Deutschland (NABU). Die Insekten sind nicht aggressiv und stechen nur, wenn sie sich bedroht fühlen.

Brei oder Baby-led weaning?: Beikost-Formen können kombiniert werden

Im zweiten Lebenshalbjahr steigt der Energie- und Nährstoffbedarf eines Babys. Um diesen zu decken braucht es neben Muttermilch oder Säuglingsmilchnahrung ergänzende Lebensmittel: Die Beikostzeit beginnt. Generationen von Eltern haben ihre Kinder in dieser Zeit mit Breien ernährt.

Konsums von Cannabis: Folgen für das Hirn Jugendlicher

Jugendliche sind durch den Konsum von Cannabis deutlich gefährdeter als Erwachsene. Darauf weisen die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und der Beauftragte der Bundesregierung für Sucht- und Drogenfragen hin.

Der TÜV für den Blutdruck – in 15 Minuten in der Apotheke

Der TÜV für den Blutdruck – in 15 Minuten in der Apotheke

Hoher Blutdruck? Bei jedem dritten Erwachsenen, der Blutdrucksenker einnimmt, liegen die Blutdruckwerte deutlich über den optimalen Werten, bei den bis 65-Jährigen also über 140 zu 80.

Lecker, locker, leicht: Ernährungs- und Kältetricks für heiße Tage

Lecker, locker, leicht: Ernährungs- und Kältetricks für heiße Tage

Im Sommer überschreitet die Thermometeranzeige in Deutschland häufig 30 Grad Celsius. Durch den Klimawandel drohen Hitzewellen mit sogar noch höheren Temperaturen. Neben ausreichendem Trinken kann auch die richtige Ernährung helfen, heiße Sommertage zu überstehen.

Bei Einnahme vieler Arzneimittel Anspruch auf Intensivberatung in der Apotheke

Jeder Mensch, der dauerhaft fünf oder mehr verordnete Arzneimittel einnimmt, kann sich ab sofort in der Apotheke ausführlicher und umfassender als gewohnt beraten lassen. Die Krankenkasse übernimmt die Kosten, für Patientinnen und Patienten ist das Angebot kostenlos.

Picky Eaters: Was tun, wenn Kleinkinder sehr wählerisch beim Essen sind?

Picky Eaters: Was tun, wenn Kleinkinder sehr wählerisch beim Essen sind?

Etwa bis zum zweiten Geburtstag sind die meisten Kinder offen für neue Geschmackseindrücke, sie probieren begeistert bisher unbekannte Lebensmittel und wollen essen wie „die Großen“. Danach beginnt oft eine Phase, in der viele Kinder vorübergehend zu Picky Eaters – wählerischen Essern – werden.

Gebrechlichkeit im Alter: Mit reichlich Äpfeln und Beerenfrüchten vorbeugen?

Gebrechlichkeit im Alter: Mit reichlich Äpfeln und Beerenfrüchten vorbeugen?

Wer häufig flavonoidreiche Lebensmittel wie Äpfel und Beeren isst, kann Gebrechlichkeit im Alter vorbeugen. Das zumindest lässt eine Studie der Harvard Medical School in Boston vermuten.

Hätten Sie’s gewusst?: Kann man Angst vor Zahlen haben?

Hätten Sie’s gewusst?: Kann man Angst vor Zahlen haben?

Kann man Angst vor Zahlen haben? Die Antwort darauf hat Andrea Jakob-Pannier, Psychologin bei der Barmern: „Viele Menschen haben Angst vor Spinnen oder der Höhe. Oder vor einem der Auslöser aus der schier unendlichen Liste möglicher Ursachen von Phobien. Aber kann man auch Angst vor Zahlen haben? Man kann.

Kräuter-Knigge: So behält das gesunde Grün das Aroma

Kräuter-Knigge: So behält das gesunde Grün das Aroma

Frische Kräuter bringen Geschmack und Abwechslung in die Küche, helfen beim Salzsparen und machen Speisen bekömmlicher. Durch richtige Behandlung bleiben sie länger schmackhaft und gehaltvoll.

Senken Blutspenden den Blutdruck?

Die Antwort darauf hat Dr. Ursula Marschall, Leitende Medizinerin bei der Barmer:

Angst vor Prüfungen? So lassen sich Panikattacken vermeiden

Angst vor Prüfungen? So lassen sich Panikattacken vermeiden

Wenn eine Prüfung ansteht, bedeutet dies für die meisten Menschen Stress. Wer unter Prüfungsangst leidet, empfindet die Situation jedoch ungleich schlimmer. Mancher bekommt dann sogar Panikattacken. Dabei lässt sich die Furcht vor dem Versagen bekämpfen, wenn man einige Tipps beherzigt.

Nutri-Score weiterentwickelt: Getränke-Nährwerte künftig einfacher vergleichbar

Der beste Durstlöscher ist Wasser – egal, ob aus der Leitung oder aus der Flasche. In der Nutri-Score-Skala ist und bleibt Wasser daher das einzige Getränk, das ein grünes A erhält. Auch für Fruchtsäfte und Nektare werden sich die aktuellen und stimmigen Einstufungen in die Kategorien C bis E nicht verändern.

Honig kann Blutwerte verbessern

Honig kann Blutwerte verbessern

Honig statt Zucker könnte eine positive Wirkungen auf die Gesundheit haben. Denn: Honig kann den Blutzuckerwert normalisieren, und auch den Cholesterinspiegel scheint er positiv zu beeinflussen. Das hat eine Forschergruppe aus Toronto herausgefunden.

Sockentragen im Bett gegen kalte Füße – ist das gesund?

Sockentragen im Bett gegen kalte Füße – ist das gesund?

Die Antwort darauf gibt Dr. Ursula Marschall, Leitende Medizinerin bei der Barmer: „Manche schwören in kalten Nächten darauf, andere lehnen es strikt ab. Gemeint ist Sockentragen im Bett. Aber ist der nächtliche Kälteschutz überhaupt gesund?

Kein winterliches Lichtergeflacker: Vorsicht bei Netzhautablösung

Kein winterliches Lichtergeflacker: Vorsicht bei Netzhautablösung

Lichtblitze, Schlieren, Schatten oder verschwommene Objekte, die plötzlich im Blickfeld auftauchen: Diese Symptome können Anzeichen einer Ablösung der Netzhaut, fachsprachlich Retina, sein. Eine mögliche Ursache dieser Beschwerden sind Risse in der Netzhaut. Allerdings können auch andere Erkrankungen Sehbeschwerden hervorrufen.

Hart oder weich?: So wird das Ei perfekt

Zu kaum einer anderen Gelegenheit werden so viele Eier gekocht als zu Ostern. Dabei stellt sich immer wieder die Frage: Hart oder weich? Das klassische Frühstücksei kocht fünf Minuten, dann ist das Eiweiß fest und das Eigelb wachsweich. Ostereier werden in der Regel hart gekocht, länger aufbewahrt und kalt gegessen.

Wie schädich ist medialer Konsum für Kinder?

Wie schädich ist medialer Konsum für Kinder?

Spiele, Apps, Hörbücher – die meisten Heranwachsenden können sich ein Leben ohne nicht mehr vorstellen und auch jüngere Kinder nutzen zunehmend Handys, Tablets und Co.

Akne – Formen und Behandlungsmöglichkeiten

Diese Akne-Formen gibt es: Fast jeder Jugendliche ist mehr oder weniger stark von Akne vulgaris, der „gewöhnlichen Akne“, betroffen. Die Krankheit tritt in verschiedenen Ausprägungen auf:

Apotheken bieten Patienten mit Bluthochdruck neue Dienstleistung

Apotheken bieten Patienten mit Bluthochdruck neue Dienstleistung

Menschen mit Bluthochdruck sollten ihre Blutdruckwerte regelmäßig selbst kontrollieren. „Sie können zusätzlich eine kostenlose pharmazeutische Dienstleistung in der Apotheke nutzen […]“, sagt Dr. Hans-Peter Hubmann, Vorsitzender des Deutschen Apothekerverbands.

Weg mit dem Zeck – Zecken richtig entfernen

Nach naturnahem Aufenthalt in Gebieten mit Zeckenvorkommen empfiehlt das Robert Koch-Institut ein sorgfältiges Absuchen des Körpers nach Zecken. Insbesondere bei Kindern können die Zecken auch am Haaransatz sitzen. Entdeckt man einen der kleinen Blutsauger, muss er umgehend entfernt werden.

Giersch: Essen – nicht ärgern

Der Giersch treibt so manchen Gartenbesitzer zur Verzweiflung, weil er sich so schnell ausbreitet und kaum zu bekämpfen ist. Dabei ist die Pflanze weitaus mehr als nur ein lästiges Unkraut.